Rekapitulace 28. - 30.1. + fotojídelníček

 Zdravím slečny :)

dnes jsem tu zase se svým obyklým článkem. Chtěla jsem ho vytvořit včera, ale nějak jsem nestíhala a včera jsem ani moc nefotila a nejedla jsem podle mých představ, měla jsem malou rodinnou oslavu, nejedla jsem nic nezdravého, ale jedla jsem asi více, ale nic vážného z čeho bych si měla dělat hlavu.

Organizace jídla, nové výrobky a trocha motivace

Zdravím slečny :)

akorát jsem po snídani, jej to byla dobrůtka, já ty snídaně prostě miluji :).

Tento článek se bude zaměřovat na organizaci jídla, ano, zase. Důvodem toho je, že jsem si koupila nové malé dózy a nemůžu si to nechat pro sebe :D. Taky jsem vyštrachala staré fotky, jak mám zorganizováno doma. Vážně mě to baví.

Také vám ukážu pár zdravých věcičech, které jsem dostala k narozkám a na závěr pár foteček pro posílení motivace.

Rekapitulace 26. a 27.1. + fotojídelníček

Zdravím děvčata :)

jak pak si užíváte víkend? Můj víkend byl přesný opak mého pracovního týdne. Nic nedělání a ráda bych řekla odpočívání, ale popravdě mě spíš unavuje nic nedělat. Ale byla jsem líná, pár věcí jsem udělala, ale bylo to takové to pomalé tempo. Přijela jsem domů a najednou tu na mě padla taková ta domácká nálada. Nevadí, odpočívat se také musí přeci! Jak to u mě vypadalo s jídlem a cvičením?

Self control

Zdravím všechny :)

Možná si říkáte, jak zrovna já můžu radit o sebekontrole, když mi někdy v jídle chybí. Ale možná právě to je ten důvod proč. Protože chci stejně jako vy, tento problém vyřešit, nechci se stát obětí jídla a nyní vím, že jsem konečně na správné cestě. S tímto problémem můžeme bojovat společně :)

Rekapitulace 24. a 25.1. + fotojídelníček

 

Zdravím slečny :)

Přináším další svojí rekapitulaci, myslím, že se mi daří dobře, jedu si podle plánu, i když své každodenní plány v průběhu dne trochu měním podle nálady, tak si z toho hlavu nedělám.

Podívejte a zhodnoťte :)

Rekapitulace 21. - 23.1., fotojídelníček, organizace času a zásob jídla

Zdravím všechny :)

tento týden jsem se konečně vrátila do svých kolejí a cítím se skvěle :).

Protože každý den chodím do práce od 15:30 do 20:00 a chci toho za den hodně stihnout, rozhodla jsem se plánovat každý den, včetně jídla. Je to celkem fajn, nemusíte rychle přemýšlet, co si dáte např. k obědu, ale kouknete do plánku a je to :). Takže do mých rekapitulací přidávám i vypsané plány dne (kromě pondělí). Plánky si budu dělat od pondělí do pátku, protože tyto dny jsou u mě velice rušné a o víkendech si dám trochu pohov, jen si vypíšu body, co potřebuji udělat.

Dále jsem se rozhodla, že budu dělat fotojídleníček, je to rychlejší (i když to vkládání do pc :O) a vypadá to lépe. Pondělí jsem fotila jen obídek.

Obědové variace

Zdravím slečny :)

nastřádala jsem už strašně moc fotek s jídlem a musím se jich začít zbavovat, takže dnešní článek je věnovaný obědům.

Rekapitulace posledních dní

Ahoj

a

 zdravím všechny :) 

moje cesta za všemi cíli samozřejmě pokračuje, ale bohužel nebyl vůbec čas přispívat. Konečně se mohu pochlubit, že mám další v kapse:

zkoušky v 5. semestru

Rekapitulace 1. týdne 2013

 

Zdravím děvčata

Rozhodla jsem se, že budu dělat rekapitulace týdne. Záznamy si dělám hlavně proto, že se nyní učím a jak už jsem zde psala, moje chuť se s přibývající nervozitou zvětšuje. Tohle zkouškové ale nepřiberu, zhubnu. Je to pro mě i motivace, protože nechci na blog psát, jak svoje chutě nezdolám a nemám vůli. Chci sem psát úspěchy!! Takže jak to vypadalo v tomto týdnu.

Nenažranci, slevy a úlovky

 

Zdravím holky

dnešní článek vůbec nebude o jídle, ani o zdravém životním stylu (trochu možná jo), ale o slevách a o tom, jak jsem se jednou dostala do jejích spárů.